Welcome to Physical Education!
The Zapata Academy physical education program aims to develop physically active students. All students will be exposed to individual and team sports as well as health. Our ultimate goal is to develop healthy and physically fit students.
P.E. Requirements
P.E. Uniform
T-Shirt/Camisetas $8.00
Youth Size/Tallas Juveniles Small 6-8 Medium 10-12 Large 14-16 T-Shirt/Camisetas $10.00 Adult Sizes/Tallas Adultas S, M, L, XL, 2XL
Sweat Pants/Pantalones $14.00 Youth Sizes/Tallas Juveniles Small 6-8 Medium 10-12 Large 14-16 Extra Large Adult Sizes/Tallas Adultas S, M, L, XL |
Contact Information
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Hello Zapata Students and Families!
We are here to support you in any way possible so feel free to contact us with any questions, problems, or concerns. We encourage your student(s) and family members to try some of the exercises and or exercise videos and make them part of your routine. Try and find ways to move making it fun, challenging, new, and part of your life. ALL students are encouraged to exercise and move daily for at least 1 hour a day. Please utilize any of the activities or workout videos provided on the pages below. Most of the physical activities should be aerobic, where the heart rate is increased for a significant and continuous period of time. Examples of aerobic activities are running, walking, soccer, swimming, tennis, dancing, and jumping rope. Muscle and bone strengthening, especially upper body strength for Zapata students, should be included at least 3 days a week. Children naturally build strong bones and muscles when they run, jump, explore, and play. Thanks again and keep moving!
Fondly,
Mr. Holt and Mr. Flores
Hola estudiantes y familias de Zapata,
Esperamos que esten bien y saludables! Estamos aquí para apoyarlos en cualquier manera que sea posible, no tema en contactarnos con preguntas o problemas o algún otro caso que necesiten de nosotros. Recomendamos y apoyamos que estudiantes y familias a lo igual prueben los ejercicios y videos disponibles para que se conviertan en parte de su rutina diaria. Es importante que mantengan maneras de ser móvil en una forma divertida, desafiante, nueva, y partes de sus vidas. Se les anima a todos los estudiantes que hagan ejercicio y movimientos diarios por lo menos de una hora al día. Pueden utilizar cualquier actividad o video que les proveemos en las páginas siguientes para mantener actividad física durantes sus semanas. Muchas de las actividades necesitan ser aeróbicas, elevando el ritmo cardiaco por un tiempo significado para mantener el cuerpo activo, estable y saludable. Estas clases de actividades aeróbicas pueden incluir correr, caminar, fútbol, natación, tenis, bailar, o saltar cuerda etc. Fortalecimiento muscular, especialmente partes superiores del cuerpo deberían ser incluidas por lo menos tres días a la semana. Naturalment niños fortalecen músculos y huesos cuando hacen actividades aeróbicas y cuando toman tiempo para explorar con movimiento. Muchas gracias y esperamos que se mantengan en movimiento!
Sinceramente,
Mr. Holt y Mr. Flores
We are here to support you in any way possible so feel free to contact us with any questions, problems, or concerns. We encourage your student(s) and family members to try some of the exercises and or exercise videos and make them part of your routine. Try and find ways to move making it fun, challenging, new, and part of your life. ALL students are encouraged to exercise and move daily for at least 1 hour a day. Please utilize any of the activities or workout videos provided on the pages below. Most of the physical activities should be aerobic, where the heart rate is increased for a significant and continuous period of time. Examples of aerobic activities are running, walking, soccer, swimming, tennis, dancing, and jumping rope. Muscle and bone strengthening, especially upper body strength for Zapata students, should be included at least 3 days a week. Children naturally build strong bones and muscles when they run, jump, explore, and play. Thanks again and keep moving!
Fondly,
Mr. Holt and Mr. Flores
Hola estudiantes y familias de Zapata,
Esperamos que esten bien y saludables! Estamos aquí para apoyarlos en cualquier manera que sea posible, no tema en contactarnos con preguntas o problemas o algún otro caso que necesiten de nosotros. Recomendamos y apoyamos que estudiantes y familias a lo igual prueben los ejercicios y videos disponibles para que se conviertan en parte de su rutina diaria. Es importante que mantengan maneras de ser móvil en una forma divertida, desafiante, nueva, y partes de sus vidas. Se les anima a todos los estudiantes que hagan ejercicio y movimientos diarios por lo menos de una hora al día. Pueden utilizar cualquier actividad o video que les proveemos en las páginas siguientes para mantener actividad física durantes sus semanas. Muchas de las actividades necesitan ser aeróbicas, elevando el ritmo cardiaco por un tiempo significado para mantener el cuerpo activo, estable y saludable. Estas clases de actividades aeróbicas pueden incluir correr, caminar, fútbol, natación, tenis, bailar, o saltar cuerda etc. Fortalecimiento muscular, especialmente partes superiores del cuerpo deberían ser incluidas por lo menos tres días a la semana. Naturalment niños fortalecen músculos y huesos cuando hacen actividades aeróbicas y cuando toman tiempo para explorar con movimiento. Muchas gracias y esperamos que se mantengan en movimiento!
Sinceramente,
Mr. Holt y Mr. Flores
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Points to Ponder! Read to Make You Think!
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Exercise, Time to start MOVING!
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| gym_remote_learning_packet.pdf |
